¿Cómo son tus pensamientos?

Sabías que entre el 80 y el 90% de nuestros pensamientos es generalmente inútil y repetitivo? Y que además la mayoría de ellos son negativos y producen un comportamiento disfuncional en nuestro accionar.
Y entonces... ¿podemos evitar que se repitan una y otra vez?
Una manera de lograr paz interior, y el surgimiento de nuestro verdadero Ser, es vivir plenamente en el AQUÍ y AHORA. ¿Te suena?
La gran mayoría de esos pensamientos negativos se relaciona con nuestro pasado, con el miedo a repetir viejas historias o mandatos.
Otra parte tiene relación directa con el futuro, con la incertidumbre que nos produce lo que vendrá... Pensemos: Tanto el pasado como el futuro están fuera de nuestro control. Uno porque ya ocurrió y el otro porque no sabemos que puede traer a nuestra vida.
Lo único que tenemos es HOY, AHORA, este momento.
Recuerda: Cuando termines de leer esto ya será pasado.